Живу с геморроем уже

О том, что геморрой провоцируется образом жизни человека и напрямую зависит от него, доказано многочисленными исследованиями. Отсутствие физической активности, привычка большую часть времени проводить в сидячем положении, увлечение жирной, острой пищей в сочетании с вредными привычками и даже психологические аспекты образа жизни вызывают патологические изменения в области прямой кишки. Поэтому, чтобы победить недуг, в первую очередь необходимо обратить внимание на изменение образа жизни.

Жизнь с геморроем требует серьезных корректировок в поведении, рационе питания. Коротко эти рекомендации можно свести к следующим:

  1. Регулярный прием пищи, обогащенной клетчаткой и дробными порциями.
  2. Увеличить потребление жидкости до восьми стаканов в день.
  3. Исключить длительные периоды пребывания в сидячем или стоячем положении, ежедневно проводить физзарядку.
  4. Избегать чрезмерных физических нагрузок.
  5. Отказаться от вредных привычек.
  6. Уменьшить стресс.

Среди вредных привычек курение является самым распространенным. Поэтому очень многих волнует, влияет ли оно на геморроидальные узлы или нет. Проследить связь вредной привычки с геморроем можно на основании воздействия табака на человеческий организм, которое заключается в следующем:

  1. Нарушение процесса кровообращения и в особенности в области малого таза.
  2. Усиление перистальтики кишечника.
  3. Повышает свертываемость крови.

В результате такого воздействия позывы к дефекации учащаются, а сам процесс сопровождается сильным и продолжительным натуживанием. В результате передавливаются вены малого таза, давление в них повышается, а кровь застаивается, то есть развитие заболевания усугубляется. Поэтому ответ на вопрос, можно ли курить при геморрое, будет отрицательным. Тем более следует отказаться от этой привычки, хотя бы на время восстановления организма после хирургического вмешательства. Поэтому вопрос, когда можно покурить после удаления геморроя, вообще не должен стоять. К тому же оно влияет на значительное снижение терапевтического эффекта проводимых лечебных мероприятий. Развитие острых рецидивов, осложнений сопровождающее его, делают невозможным курение после операции геморроя.

Жизнь после геморроя

Хирургическое вмешательство не означает, что человек навсегда избавился от недуга. Чтобы избежать рецидива, жизнь должна подчиняться определенным правилам.

Образ жизни после удаления геморроидальных узлов включает следующие правила:

  • двигательный режим;
  • диетическое питание;
  • ликвидация болевого синдрома;
  • лечение возникших осложнений;
  • местное лечение.

Как жить после операции по удалению геморроя зависит от степени развития заболевания и тяжести проведения хирургического вмешательства. Спустя 4-6 часов после вмешательства разрешается небольшая физическая активность в виде переворачиваний, упражнения ЛФК лежа, исключая нагрузки на брюшной пресс. В зависимости от самочувствия на 5-ый день можно вставать, а вот сидеть можно значительно позже, иногда даже спустя месяц после процедуры.

Большое значение в образе жизни после геморроя имеет диета, которая обеспечивает кишечнику возможность мягко избавиться от продуктов переработки пищи, без проявления запоров. Нужно вести себя таким образом, чтобы исключить появление чувства голода, обеспечить введение в организм достаточного количества жидкости и пищи, не вызывающей брожения в желудке.

После избавления от варикоза вен ректальной области хирургическим путем, в дальнейшей жизни особые требования предъявляются белью и даже тому, какие трусы после болезни можно носить. После удаления геморроидальных узлов сетчатые трусы будут самым лучшим вариантом. Как жить после операции каждый выбирает сам, но следует учесть, что возвращаясь к прежнему образу жизни, человек рискует получить возвращение болезни в гораздо более запущенном состоянии, в том числе серьезные осложнения.

Какой образ жизни вести при геморрое?

С геморроидальными узлами можно жить, но чтобы не допустить серьезных осложнений и обострения заболевания во время лечения, в жизни необходимо учитывать многие моменты. Например, в какой позе спать при геморрое. Прежде чем выбирать наиболее подходящее положение для нормального сна, чтобы не потревожить свою болезнь, необходимо знать, чем эти позы отличаются друг от друга. Считается, что наиболее здоровым положением для восстановления жизненных сил является сон на спине. При этом происходит расслабление всех мышц, в том числе и лицевых, и отсутствует полностью давление на органы брюшной полости.

Лежа на боку, снижается нагрузка на позвоночник и происходит нормальное снабжение организма кислородом. Положение «лежа на животе» полезно для устранения явления метеоризма, но при этом ухудшается мозговое кровоснабжение, усиливается давление на диафрагму. Исходя из этого, удобней всего спать на боку, а на каком боку спать при геморрое решает сам человек.

Для заживления послеоперационных ран принимают гигиенические меры с подмываниями или ванночками с антисептическими растворами, свечи с обезболивающим заживляющим эффектом. При наличии геморроидальных узлов рекомендуется после каждого акта дефекации подмываться. Какой водой мыться при геморрое советуют те, кто вылечился от недуга. И эти советы говорят о прохладной воде, лучше чуть ниже комнатной температуры. А вот холодной водой подмываться не рекомендуется. Подмываясь ей при геморроидальных узлах можно простудиться, а теплая и тем более горячая вода провоцирует ускорение процесса воспаления и увеличения узлов. Можно подмыть геморрой Ротоканом для усиления лечебного эффекта.

Вообще наличие такого деликатного заболевания не означает, что нужно отказаться от проведения каких-либо действий, если они не идут во вред. При геморрое можно делать шугаринг или другие косметические процедуры, конечно не в стадии обострения. Жить с геморроем можно, но необходимо постоянно помнить о своей болезни, делая все для ее устранения.

Вообще-то, все мы, дорогие читатели и читательницы живем с геморроем. Потому что геморрой есть у всех! Да-да, никакой опечатки! Абсолютно у каждого человека с рождения есть геморроидальная ткань, задача которой – контролировать работу прямой кишки – что-то вроде дополнительного клапана.

Геморрой в привычном нами понимании развивается, когда кровеносные сосуды, которые находятся в составе этой особой ткани, под влиянием самых разнообразных факторов начинают видоизменяться. Так появляются геморроидальные узлы.

Почему они появляются не у всех?!

Воспаление и увеличение геморроидальных узлов, которое и лежит в основе геморроя как заболевания, развивается у достаточно большого процента людей. Точную цифру не знает никто – потому что на начальных стадиях заболевания, когда заболевание проявляется только в виде дискомфорта, на него почти не обращают внимания. По приблизительным оценкам проктологов, эта цифра колеблется от 30 до 65%.

Развивается геморрой по причинам, которые называют… бедой цивилизации. Это малоподвижный образ жизни, нарушающий кровообращение и ведущий к застою крови в области таза. Это постоянно уменьшающееся количество растительной пищи, злоупотребление фаст-фудами и прочими высококалорийными вредностями, содержащими недостаточное количество пищевых волокон.С другой стороны,чрезмерные и резкие нагрузки с поднятиями тяжестей и увлечение тяжелой атлетикой – тоже могут привести к развитию геморроя.

Это ряд закономерных возрастных изменений – связанных с ослаблением соединительно-тканных волокон, удерживающих особую ткань особого назначения в особом месте. (По этой же причине, появляются морщины и кожа теряет упругость) У женщин – существуют свои факторы риска: беременность, при которой ухудшается кровоотток из-за сдавливания маткой, гормоны, которые также сказываются на состоянии тканей.

Итак, если вы все-таки почувствовали дискомфорт (жжение, зуд) в области ануса, обнаружили некоторое выпячивание при натуживании — не спешите расстраиваться. Все вышеописанные симптомы укладываются в геморрой 1-2 степени. При котором, на операционный стол никто не приглашает, а рекомендуют пересмотреть свой образ жизни.

Пересмотр физической активности

Под этим пунктом подразумевают отказ от уже описанных тяжелых видов спорта или уменьшение нагрузок. На период обострений следует ограничить также велоспорт, верховую езду.

А вот умеренные физические нагрузки следует наоборот добавить. Особенно этот совет актуален для водителей; тех, кто целый рабочий день проводит, не поднимаясь со стула. Кстати, увеличение физической активности имеет еще один «нюанс». Оно способствует нормализации веса, который также называют фактором, предрасполагающим к развитию геморроя.

Свечи от геморроя

Этот пункт крайне важен, потому что геморрой живет совершенно своей цикличной жизнью. Он имеет свойство обостряться. Причем поводом может стать как банальная перенагрузка, так и резкая смена пищевого рациона в сторону перченой азиатской кухни или прочих раздражающих продуктов питания. Обострения протекают крайне неприятно. Появляется зуд, боль, дискомфорт. Историки кстати говорят, что если бы свечи от геморроя были во времена Наполеона, то битву под Ватерлоо он бы наверняка выиграл. Поскольку пришлось решающее сражение на период обострения геморроя, и вместо стратегического планирования, все мысли полководца были заняты одним: как побыстрее слезть с лошади.

Итак, вернемся к свечам. Чтобы они реально подействовали, в их составе должен быть обезболивающий компонент. В препарате Проктозол, например, это лидокаин. Второе обязательное составляющее – это противовоспалительное местное вещество. Поскольку любое обострение – это, прежде всего, воспаление, которое нужно остановить. В том же Проктозоле – это вещество, под названием буфексамак. Особенность этого вещества заключается в исключительной активности именно при местном применении. Поэтому воспаление проходит, а эффект от курса лечения сохраняется достаточно долго.

Еще один компонент препарата – соединение висмута, помогает, в случае если развитие геморроя сказалось на состоянии слизистой оболочки прямой кишки, помогает заживать ранкам и микротрещинкам. А еще обладает вспомогательным свойством – способствует восстановлению сосудов, укреплению их стенки.

Пересмотр режима питания

Поскольку обострения геморроя вызывают сдвиги в диете, употребление спиртных напитков, острой, соленой пищи, запоры, большое количество мяса в дневном рационе, то и рекомендации – соответствующие. Поменьше разных вредностей, которые обычно рекомендуют ограничить при проблемах с желудком, и побольше растительной пищи, богатой грубыми волокнами. Не забудьте также о питьевом режиме. Вы должны выпивать не меньше двух с половиной литров жидкости в течение дня. Эта норма поможет избежать запоров, при склонности к ним.

Местные процедуры

Об этом редко говорят… но посещение туалетной комнаты должно быть строго ограничено по времени. То есть долго сидеть на унитазе нельзя! А вот местные ванны и ванночки – наоборот, очень даже полезны. Только учтите, что их продолжительность должна быть не больше 15 минут. А вода не должна быть горячей (не выше 40 градусов) – иначе она вызовет приток крови к воспаленным геморроидальным узлам, и наоборот, усилит болевые ощущения. Полезно будет добавить в ванночку настой дубовой коры или ромашки. Разумеется, эта рекомендация неактуальна для беременных женщин и при наличии аллергии к травам.

К сожалению, прогрессирующий геморрой способен не только повлиять на качество жизни больного, но и подчинить его повседневный быт под себя. Для того чтобы неприятные симптомы не омрачали вашу жизнь, а настроение всегда оставалось позитивным, следует знать простые правила, которые помогут вам держать заболевание под контролем. Главное условие — это их неукоснительное и регулярное соблюдение. Итак, как жить с геморроем?

При данном заболевании пациента мучают десятки вопросов, например, можно ли принимать ванну при геморрое или почему вредно принимать горячую ванну? На все эти вопросы вы сможете найти нужные ответы, прочитав статью.

Принятие ванн при заболевании

Рассмотрим особенности и противопоказания. Все мы любим время от времени полежать в горячей ванне и расслабиться после тяжелого дня. Естественно, у многих возникает вопрос, а можно ли принимать ванну при геморрое? К сожалению, для больных геморроем существуют свои правила принятия ванн:

  • в первую очередь, необходимо усвоить, что горячая ванна при геморрое — вещь, способная принести ощутимый вред здоровью. Горячая вода расширяет кровеносные сосуды, что ведет к обострению болезни;
  • если вы все же хотите лежать при геморрое в теплой воде, то помните, что ее температура не должна превышать 37 градусов;
  • для того чтобы совместить приятное с полезным, лучше всего добавлять в ванну отвары целебных трав, таких как шалфей, ромашка, календула или зверобой;
  • если ваша болезнь находится в стадии обострения, вы испытываете сильные боли или у вас возникло кровотечение, можно принимать прохладные сидячие ванночки.

Для приготовления сидячей ванны вам потребуется обычный тазик и 1 литр прохладной кипяченой воды. Для большего эффекта в воду можно вылить настой травы или добавить несколько кристаллов марганцовки. Помните, что горячая ванна при геморрое недопустима и очень опасна! Единственный ответ на вопрос, можно ли греть геморрой — категорическое «нет».

Лучшая поза для сна при проктологическом недуге

Правильное положение во время сна позволяет снизить нагрузку на геморроидальные узлы и обеспечить полноценное кровообращение в прямой кишке.

Для того чтобы ускорить процесс выздоровления и облегчить симптомы заболевания больным рекомендуется приучить себя спать на боку. Таким образом, вы избегаете застоя крови в тазовой области и купируете возможность обострения. Итак, как лучше спать при геморрое?

Категорически запрещается спать в следующих позах:

  • на спине, особенно на поздних стадиях заболевания;
  • на животе, так как в данном положении в несколько раз повышается кровяное давление в области малого таза;
  • в позе эмбриона. Данная поза оказывает повышенную нагрузку на мышцы таза, в результате может произойти выпадение геморроидальных узлов и их дальнейшее повреждение.

При геморрое лучше всего спать на жестком ортопедическом матрасе, а одежду выбирать исключительно из натуральных тканей, свободного кроя.

Занятия спортом

Некоторые люди полностью уверены в том, что занятия спортом способствуют развитию геморроя. Однако данное утверждение в корне неверно! Причинами развития заболевания является малоподвижный образ жизни, так что умеренные физические нагрузки помогут вам нормализовать состояние своего здоровья.

Итак, если у вас обнаружили геморрой, вы можете заняться следующими видами спорта:

  • плавание — позволяет равномерно распределить нагрузку на организм, нормализовать кровообращение и избавиться от застойных явлений;
  • бег — помогает нормализовать кровообращение в тазовой зоне, а также ускорить метаболизм и избавить от запоров, которые являются главной причиной развития болезни;
  • йога — лучший вариант для больных геморроем, позволяющий укрепить практически все мышцы, нормализовать работу пищеварительного тракта и улучшить отток крови от таза.

Для профилактики и лечения геморроя можно выполнять следующий комплекс упражнений:

  • ножницы;
  • кошка;
  • ходьба на ягодицах (как правильно делать это упражнение, можно найти в интернете);
  • сжатие и расслабление ягодиц.

Здоровый образ жизни при геморрое — залог вашего успешного лечения. Все еще не знаете что при геморрое лучше лежать или ходить — просто займитесь спортом!

Как выбрать правильную одежду?

Одежда при геморрое может сыграть не последнюю роль в его лечении, либо, наоборот, усилении симптоматики. При выборе предметов гардероба придерживайтесь следующих правил:

  • подбирайте одежду, полностью соответствующую своему размеру. Утягивающее белье и джинсы при геморрое запрещены;
  • откажитесь от ношения стрингов;
  • не забывайте о том, что состав белья должен быть полностью натуральным. Избегайте тканей, которые способствуют созданию «парникового» эффекта;
  • откажитесь от одежды с тугими поясами, так как она нарушает кровообращение в тазовой области.

Особенности питания

Питание при геморрое является главной профилактикой запоров, которые в свою очередь ведут к выпадению геморроидальных узлов. Только нормализовав свой рацион, можно приступать к полноценному лечению болезни. Независимо от стадии развития заболевания необходимо придерживаться следующих принципов питания:

  • употреблять как можно больше жидкости, так как при ее недостатке каловые массы могут значительно уплотняться, в результате чего возникают запоры, травмирующие слизистую прямой кишки и вызывая кровотечения;
  • обогатить свой рацион клетчаткой. Вы должны употреблять как можно больше свежих овощей и фруктов. В том случае, если у вас нет такой возможности, в аптеке можно купить готовую к употреблению клетчатку и добавлять ее к пище;
  • обязательно употребляйте кисломолочные продукты, такие как йогурт, простокваша и кефир;
  • следите за питанием — ешьте маленькими порциями 5-6 раз в день.

Личная гигиена

Как ни странно, но именно гигиенические процедуры вызывают у людей больше всего сложностей. Для того, чтобы жизнь при геморрое не омрачалась никакими лишними проблемами, стоит принять во внимание простые принципы гигиены:

  • после дефекации необходимо заменить обычное «сухое» подтирание на подмывание. При этом важно учесть, что подмываться необходимо прохладной водой, которая поможет успокоить раздражение и снять боль. Не забывайте использовать мыло, это позволит вам избежать воспаления в том случае, если в области ануса имеются кровоточащие трещины;
  • если возможности подмыться у вас нет, используйте специальные влажные салфетки, отличающиеся более мягким действием, нежели обычная туалетная бумага;
  • помимо актов дефекации подмываться следует как минимум 2 раза в день.

Вместе с подмываниями можно принимать сидячие ванны. Однако помните, что принимать горячую ванну не стоит.

Геморрой — заболевание, приносящее немало неудобств людям, и способное кардинально повлиять на привычный ход жизни. Однако следуя простым советам, описанным выше, вы сможете убедиться в том, что жизнь при геморрое может быть полноценной и не лишенной радости. Ни в коем случае не забывайте, что горячую ванну при геморрое принимать нельзя!

Источники: http://zhkt.guru/gemorroy-4/zhizn, http://www.eurolab.ua/digestive-disorders/2137/2181/48446/, http://ogemore.ru/profilaktika-gemorroya/znaete-kak-zhit-s-gemorroem.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *